Синдром сухого глаза: симптомы и лечение народными средствами
Синдром сухого глаза – одна из самых частых причин обращения к врачам-офтальмологам
Если лет тридцать назад проблема сухости глаза была характерна в основном для лиц старшего поколения, то сегодня эта патология стремительно молодеет. Причина – в механизме возникновения неприятного состояния.
Почему сохнут глаза?
Глаз – это уникальный оптический прибор, который должен нести мозгу информацию об окружающем мире на протяжении всей жизни человека. Природа, как могла, позаботилась о безопасности зрительного анализатора. С внешней стороны линзы глаза (хрусталик и стекловидное тело) защищены прозрачной роговицей. Она, в свою очередь, покрыта тонкой слезной пленкой, которая держится за счет силы поверхностного натяжения. Слезная пленка состоит из трех слоев – слизистой основы, главного водного слоя, в котором циркулируют белки, минералы, питательные и бактерицидные вещества, а также внешнего, очень тонкого липидного слоя, который защищает водный слой от пересыхания.

Слезную жидкость продуцируют основные и дополнительные слезные железы, расположенные под верхними веками. В основных железах производится водный компонент, в дополнительных – слизистый и жировой. С возрастом секреторная активность слезных желез падает, особенно это касается дополнительных мелких желез. В результате у пожилых людей изменяется химический состав слезы: в ней становится меньше жирового компонента, который защищает роговицу от пересыхания.

Увы, технический прогресс привел к тому, что глаза начали сохнуть и у молодых людей. Причин проявления болезненной сухости глаз достаточно много:

  • аллергические реакции на пыльцу растений, компоненты продуктов питания, лекарства, декоративную косметику;
  • воспалительные заболевания роговицы, век и конъюнктивы;
  • врожденные патологии внешней секреции (например, синдром Шегрена, имеющий ревматическую природу и проявляющейся в общей сухости слизистых оболочек);
  • дефекты век, из-за которых невозможно их полное смыкание (лагофтальм или заячий глаз);
  • травмы и хирургические операции на глазах;
  • последствия лазерной коррекции зрения;
  • неправильный подбор и ношение контактных линз;
  • влияние климатических факторов;
  • профессиональные заболевания.
К числу последних можно отнести как болезни глаз, характерные для электросварщиков, авиадиспетчеров, водителей-дальнобойщиков, так и пресловутый «офисный синдром» — избыточное напряжение зрения в результате постоянной работы за компьютером.

На физиологическом уровне проблема заключается в том, что человек, который неотрывно смотрит в монитор, моргает в несколько раз реже, чем человек, ведущий нормальный образ жизни. В результате слезная пленка обновляется реже, а слезные железы вынужденно привыкают к установленному хозяином режиму работы и снижают норму выделяемого секрета. В итоге возникает ситуация, когда слезы начинает не хватать для качественного увлажнения роговицы и внутренней поверхности век. Это может усугубиться особенностью строения слезных канальцев, через которые в нос уходит слишком много слезной жидкости. На уровень увлажненности роговицы может повлиять и химический состав слезы – если жировой слой в ней слишком тонок, вода испаряется очень быстро и возникает состояние, характерное для людей пожилого возраста.

Если синдром сухого глаза не лечить, возникнут воспалительные процессы роговицы, век, конъюнктивы, инфекция может распространиться на другие отделы глаза, перейти в носовые пазухи и даже в головной мозг. Тяжелые поражения роговицы чреваты некрозом тканей и возникновением бельма, которое ведет к слепоте.
Как спастись от сухости глаз
Для лечения синдрома сухого глаза существуют медикаментозные, хирургические и народные средства. Основным правилом борьбы с сухостью глаз в домашних условиях остается сбалансированное питание и употребление жидкости в количестве не менее 1,5-2 литров в день.

Вне зависимости от причин развития ССГ медики применяют различные препараты, которые имитируют натуральную человеческую слезу и компенсируют ее дефицит на поверхности роговицы. Например, Гилан Комфорт – стерильный офтальмологический раствор без консервантов на основе гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота – важнейший элемент клеточного обмена кожи и слизистых оболочек, сильный антиоксидант, противостоящий атакам свободных радикалов на клеточные структуры.
Лечение сухого глаза в домашних условиях
Вместе с тем существует множество народных средств от сухости глаз, которые можно использовать как при офисном синдроме, так и при пересыхании роговицы, обусловленном другими причинами.

Матушка-природа позаботилась о здоровье наших глаз и предложила целый список трав, полезных при синдроме сухости глаз:

  • зеленый чай;
  • алоэ вера;
  • ромашка;
  • анютины глазки;
  • фиалка;
  • розмарин;
  • мята;
  • очанка;
  • календула.
Вместо зеленого чая можно использовать и черный, но практика показала, что это не так эффективно – в зеленом чае есть особенно полезные для здоровья глаз фитонциды и флавоноиды. Удобство чая в том, что он доступен как россыпью, так и в пакетиках – чай есть почти в каждом доме, в то время как за остальными травами нужно идти в аптеку или собирать и засушивать их самостоятельно.

Перечисленные травы используют в сушеном виде, из них готовят отвары и настойки, которые используют местно для промывания глаз и аппликаций. Травы можно заваривать по отдельности и в разных сочетаниях, рецепты легко найти в интернете. Зеленую аптеку нужно использовать лишь зная наверняка об отсутствии аллергии на какую-либо траву. Поэтому начинать аппликации и промывания лучше с трав, взятых по отдельности.
Провоцируем слезотечение!
Помимо промываний и компрессов, основная задача которых – увлажнение роговицы и бактерицидное воздействие на нее, полезно просто активизировать деятельность слезных желез, которые частично атрофируются при постоянном сидении за компьютером или работе на сильном ветру. Незаменимые помощники тут – хрен и лук. Достаточно нарезать собственноручно головку лука или потереть на терке корень ядреного хрена – и интенсивное слезотечение продолжительностью в несколько минут будет обеспечено.
Другие способы борьбы с сухостью глаз
Если нет аллергии на продукты пчеловодства, отлично помогают медовые капли – 2-3 ложки меда разводят в стакане дистиллированной воды и закапывают в глаза. На веки накладывают компрессы из сырого картофеля, тертого лука и чеснока (важно не допустить попадания массы на слизистую глаз). Слезоточивыми свойствами обладают облепиховое, горчичное и камфорное масло.

Все натуральные продукты, предназначенные для аппликаций, промываний и притирок, обычно готовят на несколько раз. Снадобье между процедурами следует хранить в холодильнике, чтобы не допустить развития в нем микробов и плесени. Перед применением небольшое количество отвара нужно подогреть до комнатной температуры или температуры человеческого тела, но не выше.

Для здоровья глаз необходимы витамины и микроэлементы. Из витаминов наиболее важны ретинол (витамин A), витамины группы B — B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (цианокобаламин), а также витамин C (аскорбиновая кислота). Из микроэлементов важны селен и цинк. Традиционно полезны при патологиях зрения черника, облепиха, все фрукты желтого и оранжевого цвета, огородная зелень, печень, яичный желток. Чемпионом по содержанию растительных каротиноидов является абрикос (а вовсе не морковь), который полезен и в свежем, и в сушеном виде.

При первых же симптомах синдрома сухого глаза необходимо показаться врачу-офтальмологу. Покраснение глаз может быть связано с целым рядом заболеваний, в том числе и достаточно серьезных, при которых одного лечения народными средствами в домашних условиях недостаточно.
Имеются противопоказания. Необходимо получить консультацию специалиста
Close